Cuando comencé a utilizar la Realidad Virtual (RV) y comencé a motivarme para hacer ejercicios, a relajarme, despejarme y hacer mas cosas creativas estaba segura que esto cambiaría la vida de millones de personas.
Entonces encontré apps como TRIPP enfocadas en meditar y el bienestar. Hay ya muchas oreas, cientos de profesionales y muchas empresas con esta línea. Mira el trailer y te darás cuenta:
La realidad virtual está emergiendo como una herramienta útil en la atención de la salud mental y el bienestar. A continuación, se presentan cinco formas en que la realidad virtual está ayudando a la salud mental:
- Exposición terapéutica: La realidad virtual se utiliza para recrear entornos virtuales seguros y controlados, lo que permite a los pacientes enfrentar sus miedos y fobias en un entorno controlado y seguro. La exposición terapéutica en realidad virtual se ha utilizado con éxito para tratar trastornos de ansiedad, fobias, trastornos de estrés postraumático y otros trastornos relacionados
. - Reducción del dolor: Los estudios han demostrado que la realidad virtual puede ayudar a reducir el dolor al distraer al paciente del dolor y proporcionar una experiencia placentera y envolvente. Esto se ha utilizado con éxito para el dolor crónico, el dolor durante procedimientos médicos y el dolor relacionado con el cáncer.
- Terapia de relajación: La realidad virtual se utiliza para crear entornos virtuales calmantes, como playas o jardines, que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. Estos entornos virtuales pueden proporcionar una experiencia de relajación envolvente, lo que ayuda a mejorar el bienestar general.
- Entrenamiento en habilidades sociales: La realidad virtual se ha utilizado para ayudar a las personas con trastornos del espectro autista (TEA) y trastornos de ansiedad social a practicar habilidades sociales y de comunicación en un entorno controlado y seguro. Esto puede ayudar a mejorar la confianza y la capacidad para interactuar socialmente en situaciones del mundo real.
- Mejora de la atención y la memoria: La realidad virtual se ha utilizado para mejorar la atención y la memoria, lo que puede ser útil para pacientes con trastornos neurológicos como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y la enfermedad de Alzheimer. Los ejercicios en realidad virtual pueden mejorar la atención, la concentración y la memoria a corto y largo plazo.
Te recomiendo buscar un OCULUS y probar la maravilla de la Realidad Virtual. Recuerda podemos orientarte para dudas o preguntas.
Escrito por KarmenOlmo.com
Creative Happiness Coach y Metaverse Business Consultora Certificada
(Ilustración AI creada por Karmen Olmo)